The breathing body - Axis Syllabus meets Feldenkrais

29-30 November 2019

Tel Aviv, Israel

Lisbeth Bitto

The Breathing Body

In this weekend workshop we invite you to a somatic exploration of the breathing body. In theory and practice we will look at our respiratory organs as well as their intimate relationship to the thorax, the spine and the attached muscular and fascial structure. We will experiment with positions, combinations and patterns that support our breath and its natural rhythm, and experience how it relates to the body. In discussions and exercises we look at different theories of breathing, and pick up approaches of the Axis Syllabus and Feldenkrais which can help to develop a better understanding of one’s own habits, resources and opportunities. Through somatic exercises and set movement material we will bring theory into our body awareness and observe how the breath changes in dynamic and silent movements, in jumping and rolling, in ground work and improvisation, in watching ourselves and others from moment to moment.

הגוף הנושם:
זוהי הזמנה לסדנה בת יומיים שבה נתנסה ונחקור את הגוף ככלי נשימה המשמש אותנו הן בחיי היום יום והן על הבמה.
מתיאוריה והאנטומיה של הנשימה דרך מחקר פיזי נבדוק את איברי הנשימה שלנו והקשר הייחודי שלהם אל בית החזה, עמוד השדרה והחיבור שלהם אל השרירים ורקמת הפאסיה.
נתרגל את הנשימה במאנכים שונים,קומבינציות,ותבניות תנועה שתומכים בנשימה ובקצב הטבעי שהיא מכתיבה לגוף.
תוך כדי דיונים ותרגילים נסתכל על תיאוריות נשימה שונות שהתפתחו במהלך השנים ונתמקד בגישות של שיטות האקסיס סילבוס ופלדנקרייז לתרגולי נשימה בכדי להכיר מקרוב את הרגלי הנשימה של כל אחד ואחת.
דרך תרגול סומטי וחומר תנועתי בנוי נביא לידי ביטוי את הידע התיאורטי לתרגול פיזי ונבדוק כיצד הנשימה שלנו משתנה בהתאם לקצב, דינמיקה וחוסר נשימה מכוונת. כיצד מגיב הגוף בזמן קפיצות, ריצות וגלגולים. במשחקי אימפרוביזציה נתבונן איך הנשימה יכולה להביא לשינוי במצב התודעה ואיך אנחנו נושמים במצבי רוח שונים וכיצד נוכל להביא את הידע והניסיון במחקר על נשימה למרחב הפרפורמטיבי.

The Teachers: 

Ruth Valensi
Ruth is an Israeli performer, dancer, and Feldenkrais practitioner. Upon completing her studies at the Jerusalem Academy of Music and Dance in 2005, she began working with a variety of Israeli dance companies and independent choreographers. In 2008 became a member of the Vertigo Dance Company and worked there as a dancer, teacher, and rehearsal director of the Vertigo International Dance Program. During that time in 2009 Co-founded with Galiya Tzur the Axis Syllabus Israeli Hub, inviting teachers from all over the world to intensive workshops including Frey Faust, Kira Kirsch and Leila McMillan. Ruth is also a mother to Rafael and Adam.

Lisbeth Bitto
Is an Austrian dancer, choreographer and dance teacher. Beside her Axis Syllabus training, in which she got certified 2015 in Berlin, she completed the study of art history in Vienna and Rome. She danced a.o. in the works of Silke Grabinger, Janice Parker, Volker Schmidt, Christina Rauchbauer /Theater Ansicht and Goldfuß unlimited and is artistically engaged in socio-political projects.
Lisbeth teaches a movement vocabulary based on the study of applied anatomy and biomechanics inspired by her background in somatic and meditation practises. She regularly holds workshops in Austria and abroad, a. o. at Sozo/Kassel, Studio Hybrid/Brussels, Tanzfabrik/Berlin, NomadicCollege/Italy, PKKY/Finland, EarthDance/USA, Studio Naim/Tel Aviv, Lachdach/Munich, The Balletschool/Amsterdam.

Studio Kelim, Bat-Yam
320 ILS.